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Tendencias

La importancia del proceso digestivo

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El proceso digestivo es el que se encarga de transformar cada una de las propiedades químicas de los alimentos que consume el ser humano. Esto con la finalidad de que se absorba los nutrientes correspondientes y sean transportados a cada parte del cuerpo.

Este proceso comienza desde el momento en que se mastica un primer bocado de alimento. Posteriormente la saliva que es la contentiva de una enzima, logra hacer el proceso de deshacer los alimentos con ayuda de la lengua para finalmente trasladar la comida hasta el esófago que conecta con el estómago.

Justo en el estómago inicia el trabajo completo de digestión y es aquí en el que los alimentos comienzan todo el proceso de transformación para nutrir al organismo.

Beneficios del agua en el proceso digestivo

Para que el proceso natural se lleve a cabo es necesario que se respeten las horas de comida, el tiempo de reposo y desde luego que exista una correcta hidratación. Por ello se recomienda el consumo de agua constante de manera que el cuerpo se mantenga hidratado.

Los especialistas insisten que la toma de un vaso de agua al despertar , es beneficiosa para limpiar los órganos y estos se preparen para su proceso de forma normal. Además, recomiendan ingerir un vaso de agua antes del consumo de alimentos de manera que ayude a diluir los jugos digestivos.

Como dato extra y a fin de incrementar el metabolismo, el tomar agua de limón ayudará en el proceso, sin olvidar que al mismo tiempo alivia el estreñimiento y funciona como diurético natural.

Jugos que puedes consumir para mejorar el proceso digestivo y mantener el organismo saludable

Tal como mencionamos anteriormente, para que exista una buena digestión es necesario que haya una correcta hidratación. Y una buena forma de mantener el organismo en funcionamiento es a través del consumo de jugos verdes o jugos completamente naturales.

Toma nota de algunas opciones que además de deliciosas, son ideales para mantener la salud al día.

Jugo para desintoxicar

Lo que debes haces es mezclar una manzana, pepino, col rizada, un poco de jengibre y apio. Licua y toma en ayunas preferiblemente.

Bebida para tener el corazón «al día»

Para el corazón, la mejor opción es una zanahoria, una o dos naranjas, una manzana junto con un toque de raíz de remolacha y col rizada. Licua y bebe con un poco de hielo.

Aumento de energía

Si lo que buscas es aumentar los niveles de energía, la combinación de manzana, pepino, col rizada y espinaca podrán hacerlo. Licua y toma preferiblemente en ayunas.

Ciencia

¿Más cerca del fin del mundo?

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Los relojes marcan el paso del tiempo. Pero hay uno en particular que, con su avance, genera mucho temor en la población mundial.
Se trata del Reloj del Juicio Final, un símbolo que advierte sobre el tiempo que nos queda en la Tierra debido al comportamiento de la humanidad. Una herramienta que actualiza sus manillas teniendo en cuenta los peligros potenciales que van surgiendo en el mundo, como armas nucleares, tecnologías peligrosas o catástrofes naturales producidas por el cambio climático.
El reloj del fin del Mundo fue diseñado por el artista estadounidense Martyl Langsdorf en 1947, con el fin de concientizar y denunciar los comportamientos dañinos de la población que afectan clara y directamente la vida en la tierra.
Y como podemos imaginar, los últimos acontecimientos mundiales como la guerra en Ucrania, la escalada armamentista y la crisis energética y alimentaria, entre otros, son factores que han activado la cuenta regresiva en este reloj. Así se desprende del boletín de Científicos Atómicos de la Universidad de Chicago, Estados Unidos, que informó que debió acercar el minutero a 90 segundos de la medianoche, lo más cerca que ha estado nunca de una catástrofe mundial. Hay que tener en cuenta que en los últimos años se había mantenido 10 segundos más lejos, una diferencia muy considerable. El informe subraya además que contactos sostenidos y de alto nivel entre militares estadounidenses y rusos reduciría la probabilidad de un error de cálculo.

Sin embargo, el informe también ha resaltado que, a pesar de estar más cerca de una catástrofe total y de una completa extinción del planeta, es la misma humanidad que provoca estos desastres, quien puede detener el reloj para siempre, manejando los peligros que afronta frente a las tecnologías divergentes. Tomar conciencia de nuestras acciones, sabiendo que no hay interés más mezquino que el propio frente a cualquier política que no piense en conjunto, podría ser un buen punto de partida para revertir la situación. Por nosotros y por quienes vendrán después y necesitan tener una «casa», es decir un Planeta… mucho más sano.

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Noticias

Apto para ser dueño

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Es el mejor amigo del hombre, sí. Pero también es parte de la familia, un integrante más. Será por eso que no ahorramos en cuidados ni en mimos, claro está, para que nuestro perro se sienta a gusto en casa.
Sin embargo,todo lo que hacemos no será suficiente, ya que la nueva ley estatal de Protección y Bienestar Animal aprobada a fines de 2022, ahora obligará a los propietarios de mascotas a realizar un curso de formación para ratificar su tenencia responsable. Hasta este momento, eso sólo dependía de la normativa que tenía cada municipio o ciudad. Pero, con la nueva regulación estas responsabilidades se extenderán a toda España.
Así que, si convives o tienes pensado compartir tu vida con un perro, deberás obtener una capacitación que certifique tus habilidades con él. Primero, habrá que hacer un curso online relacionado con la tenencia de perros y, posteriormente, habrá que superar un examen tipo test. Una vez se termine con todo eso, se obtendrá el «apto» para la tenencia de canes en el hogar.
Si de casualidad todavía no tienes un perro en casa, pero sí la intención de tenerlo, recuerda que será obligatorio que tengas aprobado el curso antes de la adopción o compra. En cambio, si ya convives con un animal, tendrás un tiempo de dos años para acreditar la formación. Aunque debemos agregar que será gratuito y podrá realizarse de forma online o en algunas consultas veterinarias.
Ahora, ¿qué sucedería si uno no quisiera hacer el curso? Como se trata de una ley, será completamente obligatorio hacerlo. En caso de negativa, el ciudadano se enfrentaría a una multa cuya cantidad todavía se desconoce.
Algunos pensarán que tener un perro, con todas estas nuevas pautas, significa tener más preocupaciones. Pero quien, desde hace un tiempo, cuenta con un integrante familiar de cuatro patas, sabe que todo lo que uno tenga que hacer por esa mascota, volverá y con creces a nosotros, gracias a cada sonrisa que nos arranca. Al fin y al cabo, de eso se trata la vida, de sumar momentos de felicidad. Y de eso, ellos saben mucho…

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Entretenimiento

«Perdón que te sal…pique»

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Y sí. Lo volvió a hacer. Pero esta vez, fue aún más al hueso. La nueva canción de Shakira es una verdadera declaración. Y sinó, no hace falta más que escuchar cualquier fragmento de esta creación, para darnos cuenta de que tamaño son los proyectiles que lanza y, obviamente, hacia dónde están dirigidos.
Ya habíamos visto indirectas (bastante directas, por cierto) a su ex, Gerard Piqué, en sus temas «Te felicito» y «Monotonía». Sin embargo, la letra de BZRP Music Session #53, la más reciente de sus canciones, no deja lugar a dudas.
Tras días alimentando rumores, el nuevo tema de Bizarrap con la colombiana es una detallada carta al futbolista y expareja. Con claras referencias al fin de su relación, no deja ninguna arista por tocar, desde sus problemas con hacienda, pasando por una mención a su suegra y otra más importante a quien fue la tercera en discordia de la relación, Clara Chía.
La número 53 de las ya famosas BZRP Music Sessions pasará a la historia como una apertura a la vida íntima de la ex pareja, hoy en plena guerra de separación, que deja un sabor amargo al deportista, pero grandes dividendos a la artista.
Es que, el revuelo que suscitó esta creación realizada en colaboración con el dj y productor argentino, en sus primeras horas de salida, alcanzó nada menos que 63 millones de visualizaciones, convirtiéndose en la canción latina con mejor debut en la historia de YouTube.
«Entendí que no es culpa mía que te critiquen. «Yo sólo hago música, perdón que te sal-pique», «Me dejaste de vecina a la suegra. Con la prensa en la puerta y la deuda en Hacienda» o «Tiene nombre de persona buena. Clara-mente no es como suena. Clara-mente es igualita que tú», son algunas de las estrofas más repetidas de este hit mundial, que en poco tiempo subió al podio de lo más buscado en Argentina, Chile, Colombia, México, Ecuador, Nicaragua, Panamá y Paraguay, entre otros países latinos. Aunque también resultó ser tendencia en España, Estados Unidos, Australia, Canadá, Dinamarca, Irlanda, Luxemburgo e Islandia.
«Te creíste que me heriste y me volviste más dura. Las mujeres ya no lloran, las mujeres facturan», dice la canción. Y vaya si Shakira lo logra…

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Ciencia

Sexy y protector

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Rojo intenso, sensual, brillante, llamativo y ahora también…. ¿antivirósico y antibacteriano?
Y lo mejor de todo es que está realizado a base de un producto natural y rico, el arándano.
¿Lo crees posible?
Investigadores del Laboratorio de Bioingeniería de la Universidad Católica de Valencia trabajaron en la idea de un labial antimicrobiano, cuya principal acción, más allá de dejar bella a la persona que lo luce, es protegerla frente a virus, bacterias y hongos. De este modo, quien utilice el producto evitará infectarse y propagar enfermedades a sus pares, además de incorporar otros ingredientes que contiene, como manteca de karité, vitamina E, provitamina B5, aceite de babasú y de aguacate.
Ahora, ¿cómo funciona el lápiz labial rojo fuego?
En el análisis se encontró que la infusión de arándano, incorporada en la barra creada, ayuda a proteger contra virus como la gripe, covid e incluso Ébola. Y la razón es que esta fruta tiene un efecto antibacteriano contra algunos patógenos periodontales y también propiedades antibiopelículas que alteran la adhesión de las bacterias en el organismo, en sus primeras 6 horas de desarrollo, aunque también aporta grandes cantidades de antioxidantes, vitamina C y fibra.
Los investigadores de Madrid venían realizando estudios desde el 2020 y habían descubierto propiedades del arándano rojo para combatir infecciones en las encías. De hecho, un estudio publicado en la National Library of Medicine, señalaba que el arándano puede inhibir las adherencias de las bacterias, reduciendo así la posibilidad de que hagan colonias, lo que a la larga podría desencadenar alguna enfermedad.
De modo tal que, si bien no es la solución definitiva ni tampoco la barrera más infranqueable y segura que podríamos tener contra los «bichos» que merodean por doquier, este «pintalabios rojo fuego» podría ser una buena valla para dificultar la entrada de virus y bacterias al organismo, en un combo que además nos permitiría lucir muy bien arregladas y super sexys.

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